KursE


Neue Kurse immer zu Quartalsbeginn



Kraftaufbau

Intervall Kraft

Koordination + sanfte Kraft

Rücken spezial

Intervall Cardio

 Langhantel

Zumba

Intervall Functional

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01

Rückenfit

§20

02

Functional Training

§20

03

Nordic Walking

§20

Paragraph §20

Ein Präventionskurs nach § 20 SGB V ist ein von gesetzlichen Krankenkassen geförderter Gesundheitskurs, der nach den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sein muss, um die Gesundheit der Versicherten zu erhalten oder zu verbessern und Krankheitsrisiken vorzubeugen. Die Kurse decken verschiedene Bereiche wie Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtprävention ab, werden meist über 8 bis 12 Wochen angeboten und von der Krankenkasse teilweise oder vollständig bezuschusst, wobei die genaue Höhe und Anzahl der Kurse pro Jahr je nach Krankenkasse variiert.